Аномальная жара, накрывшая Украину, не отступает — и это не просто дискомфорт. Как уже сообщал Ukrainian Wall, температура местами достигает +36°C, а энергосистема работает на пределе. Однако главная опасность кроется не в графиках отключений, а в том, как организм реагирует на перегрев.
Тепловой удар — это состояние, которое развивается стремительно и может привести к летальным последствиям, если вовремя не оказать помощь. В отличие от солнечного удара, он может случиться даже в помещении — достаточно высокой температуры, духоты и обезвоживания.
Как распознать тепловой удар: симптомы от МОЗ
Министерство здравоохранения обнародовало четкий перечень симптомов, по которым можно заподозрить тепловой удар. Вот на что стоит обратить внимание:
- спутанность сознания, дезориентация — человек не понимает, где находится, путает слова;
- тошнота и рвота;
- сильная головная боль, не снимающаяся обычными обезболивающими;
- учащенное сердцебиение, затрудненное дыхание;
- покраснение кожи — она сухая и горячая на ощупь (потоотделение прекращается);
- кратковременная потеря сознания;
- повышение температуры тела до 40°C и выше;
- ощущение сильной усталости, накатывающее внезапно.
Главная опасность в том, что пострадавший часто не осознает серьезности состояния. Именно поэтому важно, чтобы рядом были люди, которые вовремя заметят тревожные признаки.
Что делать: алгоритм первой помощи
Если вы подозреваете тепловой удар у себя или рядом — действовать нужно немедленно. МОЗ подчеркивает: первый и главный шаг — позвонить 103. Диспетчер соединит вас с врачом, который скоординирует дальнейшие действия.
Параллельно с вызовом скорой необходимо выполнить несколько обязательных действий:
- переместите человека в прохладное место — в тень или помещение с кондиционером;
- снимите лишнюю одежду, расстегните ворот, снимите обувь;
- охлаждайте тело: прикладывайте влажные полотенца к шее, подмышкам, паховой зоне — там проходят крупные сосуды;
- если человек в сознании — давайте пить воду маленькими глотками (не ледяную);
- не давайте никаких лекарств без указания врача — это может ухудшить состояние.
Кто в группе риска
Тепловой удар может случиться с каждым, но особенно уязвимы дети, люди старшего возраста, беременные и те, кто имеет хронические заболевания сердца или сосудов. Отдельно медики предупреждают: алкоголь в жару — прямой путь к тепловому удару, поскольку он нарушает терморегуляцию организма.
Поэтому в ближайшие дни, пока синоптики прогнозируют сохранение аномально высоких температур, стоит соблюдать базовые правила: избегать пребывания на солнце с 11:00 до 17:00, носить светлую просторную одежду из натуральных тканей, пить не менее 2 литров воды в день и ограничить физические нагрузки.
Ранее Ukrainian Wall писал: жара бьет по энергосистеме: вернутся ли графики отключений и кто пострадает.
Мы уже сообщали: рекордная жара убивает Европу: массовые жертвы в Париже — что ждет Украину.
