Аномальна спека, що накрила Україну, не відступає — і це не просто дискомфорт. Як уже повідомляв Ukrainian Wall, температура подекуди сягає +36°C, а енергосистема працює на межі. Проте головна небезпека криється не в графіках відключень, а в тому, як організм реагує на перегрів.
Тепловий удар — це стан, який розвивається стрімко й може призвести до летальних наслідків, якщо вчасно не надати допомогу. На відміну від сонячного удару, він може статися навіть у приміщенні — достатньо високої температури, духоти й зневоднення.
Як розпізнати тепловий удар: симптоми від МОЗ
Міністерство охорони здоров'я оприлюднило чіткий перелік симптомів, за якими можна запідозрити тепловий удар. Ось на що варто звернути увагу:
- сплутаність свідомості, дезорієнтація — людина не розуміє, де перебуває, плутає слова;
- нудота й блювання;
- сильний головний біль, який не знімається звичайними знеболювальними;
- прискорене серцебиття, утруднене дихання;
- почервоніння шкіри — вона суха й гаряча на дотик (потовиділення припиняється);
- короткочасна втрата свідомості;
- підвищення температури тіла до 40°C і вище;
- відчуття сильної втоми, що накочує раптово.
Головна небезпека в тому, що постраждалий часто не усвідомлює серйозності стану. Саме тому важливо, щоб поруч були люди, які вчасно помітять тривожні ознаки.
Що робити: алгоритм першої допомоги
Якщо ви підозрюєте тепловий удар у себе чи поруч — діяти треба негайно. МОЗ наголошує: перший і головний крок — зателефонувати 103. Диспетчер з'єднає вас із лікарем, який скоординує подальші дії.
Паралельно з викликом швидкої слід виконати кілька обов'язкових дій:
- перемістіть людину в прохолодне місце — у тінь або приміщення з кондиціонером;
- зніміть зайвий одяг, розстебніть комір, зніміть взуття;
- охолоджуйте тіло: прикладайте вологі рушники до шиї, пахв, пахової зони — там проходять великі судини;
- якщо людина при свідомості — давайте пити воду маленькими ковтками (не крижану);
- не давайте жодних ліків без вказівки лікаря — це може погіршити стан.
Хто в групі ризику
Тепловий удар може трапитися з кожним, але особливо вразливі діти, люди старшого віку, вагітні та ті, хто має хронічні захворювання серця чи судин. Окремо медики попереджають: алкоголь на спеці — прямий шлях до теплового удару, оскільки він порушує терморегуляцію організму.
Тому в найближчі дні, поки синоптики прогнозують збереження аномально високих температур, варто дотримуватись базових правил: уникати перебування на сонці з 11:00 до 17:00, носити світлий просторий одяг із натуральних тканин, пити не менше 2 літрів води на день та обмежити фізичні навантаження.
Раніше Ukrainian Wall писав: спека б'є по енергосистемі: чи повернуться графіки відключень і хто постраждає.
Ми вже повідомляли: рекордна спека вбиває Європу: масові жертви в Парижі — що чекає на Україну.
