Геомагнітна обстановка в Україні різко погіршилася. Як повідомляє UkrainianWall, у п'ятницю, 14 серпня, фахівці зафіксували сильну магнітну бурю з К-індексом 5, і нестабільний геомагнітний фон зберігатиметься протягом усіх вихідних.
За даними meteoagent, на які посилається портал «Контракти», п'ятниця минула на тлі підвищеної геомагнітної активності — показник сягнув 5 балів. Це означає сильну магнітну бурю, здатну впливати на самопочуття людей, роботу супутників і систем зв'язку. У суботу та неділю, 15–16 серпня, інтенсивність знизиться до 4 балів — це середній рівень геомагнітної активності. Попри послаблення, магнітосфера залишатиметься нестабільною.
Для оцінки сили магнітних бур використовують планетарний К-індекс — шкалу від 0 до 9. Показники 0–3 вважаються спокійними, 4 — збуджена магнітосфера, а від 5 балів і вище — це вже повноцінна магнітна буря. За шкалою NOAA геомагнітні бурі класифікують від G1 (слабка) до G5 (екстремальна). Нинішній рівень G1–G2 означає, що збої в електромережах малоймовірні, однак полярні сяйва можливі навіть у середніх широтах.
Центр прогнозування космічної погоди NOAA повідомляє, що кількість сонячних плям станом на 14 серпня становить 32. Імовірність спалаху М-класу оцінюють у 10%, Х-класу — лише в 1%. Водночас імовірність невеликого геомагнітного шторму — 15%, а сильного — 1%. Тобто ризик потужнішого удару з космосу залишається низьким, але не нульовим.
Як магнітна буря впливає на здоров'я
Під час періодів підвищеної геомагнітної активності люди можуть скаржитися на головний біль, втому, сонливість, дратівливість, складнощі з концентрацією уваги, а також на порушення сну. Найбільш уразливі — метеозалежні люди, особи з хронічними серцево-судинними захворюваннями, гіпертоніки та гіпотоніки. У них можливі стрибки артеріального тиску, посилення тривожності та загальна слабкість.
Медики наголошують: якщо самопочуття різко погіршилося — з'явився сильний або незвичний головний біль, біль у грудях, виражена слабкість чи інші тривожні симптоми — не варто списувати стан лише на геомагнітну активність. У таких випадках потрібно звернутися по медичну допомогу.
Як зменшити вплив магнітної бурі на організм
Фахівці рекомендують у дні геомагнітних коливань дотримуватися кількох простих правил, які допоможуть легше перенести навантаження на організм:
- Контролюйте артеріальний тиск. Якщо маєте схильність до його коливань — вимірюйте тиск частіше, особливо вранці та ввечері. За потреби вчасно приймайте призначені лікарем препарати.
- Пийте достатньо води. Звичайна вода або легкі трав'яні чаї допомагають серцево-судинній системі краще справлятися з навантаженнями та можуть зменшити головний біль.
- Уникайте перевтоми. У дні підвищеної геомагнітної активності знизьте темп, уникайте стресових ситуацій, більше відпочивайте. Повноцінний сон — не менше 7–8 годин.
- Скоригуйте харчування. Обмежте жирну, смажену та надто солону їжу, яка може впливати на тиск. Натомість додайте до раціону більше овочів, фруктів та легких білкових продуктів.
- Утримайтеся від алкоголю та кави. Ці напої створюють додаткове навантаження на серцево-судинну систему та можуть погіршити реакцію організму на геомагнітні коливання.
- Більше гуляйте на свіжому повітрі. Легка прогулянка допомагає наситити організм киснем і знизити рівень стресу.
Загалом серпень 2026 року, за попередніми даними NOAA, залишається переважно спокійним місяцем — більшість днів характеризується низькою геомагнітною активністю (Кр 0–2). Однак короткочасні періоди збурень можливі, тож варто стежити за оновленнями прогнозів космічної погоди.
Раніше UkrainianWall писав: кр-індекс 4,67: магнітна буря на межі G1 накриє Україну вранці — NOAA.
Ми вже повідомляли: магнітна буря G1 8–9 серпня: BGS попередила про геошторм на вихідних.
