Упродовж найближчих днів очікується посилення магнітних бур, що підтверджують дані сучасних космічних обсерваторій. Основна геомагнітна активність припаде на період з 5 по 7 липня, причому 7 липня прогнозується пік — короткочасний сплеск рівня G2. Українцям варто підготуватися.

Докладніше про те, що українців попередили від магнітних бурей у понеділок, 7 липня, повідомляє "Стіна", посилаючись на РБК-Україну.

Магнітні бурі викликані взаємодією заряджених частинок сонячного вітру із магнітним полем Землі. Ці обурення як здатні проводити технічні устрою, а й у фізіологічний стан людини.

Особливо чутливі до таких змін метеозалежні люди, люди похилого віку, вагітні, діти, а також люди з хронічними захворюваннями.

Згідно з прогнозами, 5 та 6 липня геомагнітне обурення буде помірним, що відповідає рівню G1. У той час як 7 липня може спостерігатись посилення до G2 – помірно сильна буря.

Вплив магнітних бур на організм

У періоди магнітної активності у деяких людей спостерігаються такі симптоми: головний біль, відчуття тиску в ділянці голови, запаморочення, нудота, підвищена стомлюваність.

Можливі проблеми зі сном як безсоння, так і підвищена сонливість. Часто відзначається дратівливість, тривожність, апатія, а в деяких навіть депресивні стани.

Крім того, магнітні бурі здатні викликати коливання артеріального тиску та посилювати перебіг хронічних захворювань. Це пов'язано зі змінами біоелектричної активності мозку та нервової системи.

Дослідження у різних країнах підтверджують наявність зв'язку між геомагнітною активністю та погіршенням самопочуття.

Рекомендації для зниження негативного впливу магнітних бур

Хоча повністю уберегтися від впливу магнітних бур не можна, існує низка простих заходів, здатних полегшити стан:

  • Дотримуватися режиму сну - лягати та вставати в один і той же час, забезпечити 7-8 годин відпочинку.

  • Пити достатню кількість води, щоб уникнути зневоднення, яке посилює головний біль та втому.

  • Мінімізувати стресові ситуації та уникати перевтоми.

  • Збалансовано харчуватися, віддаючи перевагу овочам та фруктам, обмежити вживання важкої їжі, кави та алкоголю.

  • Скоротити час, проведений за екранами, особливо у вечірній час.

  • Проводити більше часу на свіжому повітрі навіть коротка прогулянка може знизити рівень тривожності.

Якщо людина має хронічні захворювання, а симптоми не зникають чи посилюються протягом кількох днів, важливо проконсультуватися з фахівцем.

У період магнітних бур серцево-судинна система зазнає підвищеного навантаження, і коригування лікування може бути необхідним.

Раніше "Стіна" інформувала, що омбудсмен повідомив про масові покарання ТЦ Кашників.

Нагадуємо, що "Стіна" повідомляла, що штрафи від ТЦК тепер можна сплатити у "Резерв+".