В течение ближайших дней ожидается усиление магнитных бурь, что подтверждают данные современных космических обсерваторий. Основная геомагнитная активность придется на период с 5 по 7 июля, при этом 7 июля прогнозируется пик — кратковременный всплеск уровня G2. Украинцам стоит подготовиться.

Подробнее о том, что украинцев предупредили от магнитных бурях в понедельник, 7 июля, сообщает "Стена", ссылаясь на РБК-Украину.

Магнитные бури вызваны взаимодействием заряженных частиц солнечного ветра с магнитным полем Земли. Эти возмущения не только способны влиять на технические устройства, но и на физиологическое состояние человека.

Особенно чувствительны к таким изменениям метеозависимые люди, пожилые, беременные, дети, а также люди с хроническими заболеваниями.

Согласно прогнозам, 5 и 6 июля геомагнитное возмущение будет умеренным, соответствующим уровню G1. В то время как 7 июля может наблюдаться усиление до G2 — умеренно сильная буря.

Влияние магнитных бурь на организм

В периоды магнитной активности у некоторых людей наблюдаются следующие симптомы: головные боли, чувство давления в области головы, головокружение, тошнота, повышенная утомляемость.

Возможны проблемы со сном — как бессонница, так и повышенная сонливость. Часто отмечается раздражительность, тревожность, апатия, а у некоторых — даже депрессивные состояния.

Кроме того, магнитные бури способны вызывать колебания артериального давления и усугублять течение хронических заболеваний. Это связано с изменениями биоэлектрической активности мозга и нервной системы.

Исследования в разных странах подтверждают наличие связи между геомагнитной активностью и ухудшением самочувствия.

Рекомендации для снижения негативного воздействия магнитных бурь

Хотя полностью уберечься от влияния магнитных бурь нельзя, существует ряд простых мер, способных облегчить состояние:

  • Соблюдать режим сна — ложиться и вставать в одно и то же время, обеспечить 7-8 часов отдыха.

  • Пить достаточное количество воды, чтобы избежать обезвоживания, которое усиливает головную боль и усталость.

  • Минимизировать стрессовые ситуации и избегать переутомления.

  • Сбалансировано питаться, отдавая предпочтение овощам и фруктам, ограничить употребление тяжелой пищи, кофе и алкоголя.

  • Сократить время, проведенное за экранами, особенно в вечерние часы.

  • Проводить больше времени на свежем воздухе — даже короткая прогулка может снизить уровень тревожности.

Если у человека имеются хронические заболевания, а симптомы не исчезают или усиливаются в течение нескольких дней, важно проконсультироваться со специалистом.

В период магнитных бурь сердечно-сосудистая система испытывает повышенную нагрузку, и корректировка лечения может быть необходимой.

Ранее "Стена" информировала, что омбудсмен сообщил о массовых наказаниях ТЦКашников.

Напоминаем, что "Стена" сообщала, что штрафы от ТЦК теперь можно оплатить в "Резерв+".