В понедельник, 22 июня, на Земле фиксируется повышенная геомагнитная активность. Как сообщает Ukrainian Wall со ссылкой на данные Британской геологической службы, планеты достигнет слабая магнитная буря зеленого уровня.
По прогнозам специалистов, магнитосфера Земли будет оставаться относительно спокойной — К-индекс не превысит отметки 2. Это минимальный уровень геомагнитного возмущения, который большинство людей даже не заметят. Однако расслабляться не стоит: ученые фиксируют активность корональных дыр на Солнце, из-за чего солнечный ветер может усилиться в отдельные часы суток.
Что такое К-индекс и почему он важен
К-индекс — это показатель, которым ученые измеряют отклонение магнитного поля Земли от нормы. Шкала имеет значения от 0 до 9. Показатель 0–2 означает спокойную геомагнитную обстановку, 3–4 — слабое возмущение, 5 — магнитную бурю, а 6 и выше — сильный геомагнитный шторм. Сегодняшний К-индекс 2 свидетельствует о том, что магнитосфера почти в норме, однако отдельные кратковременные всплески активности возможны.
Кому стоит быть внимательными
Несмотря на слабый уровень бури, медики советуют не игнорировать даже незначительные геомагнитные колебания людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, гипертонией и хроническими мигренями. В группе риска также пожилые люди, беременные и те, кто недавно перенес инсульт или инфаркт. У них магнитная буря даже слабой интенсивности может спровоцировать головную боль, скачки давления, бессонницу или общую слабость.
Как уменьшить влияние магнитной бури
Врачи рекомендуют в дни геомагнитных возмущений соблюдать простые правила: пить больше чистой воды, отказаться от кофе и алкоголя, избегать тяжелой пищи, больше гулять на свежем воздухе. Важно также высыпаться — не менее 7–8 часов, и по возможности избегать стрессовых ситуаций. Если вы принимаете лекарства от давления — не пропускайте прием и держите тонометр под рукой.
Ученые подчеркивают: прогноз геомагнитной активности является предварительным и может меняться в течение суток. Поэтому стоит следить за обновлениями — ситуация в магнитосфере способна как стабилизироваться, так и неожиданно обостриться.
Ранее Ukrainian Wall писал: магнитная буря 19 июня: у кого будет болеть голова, а кому ничего не грозит.
Мы уже сообщали: магнитная буря желтого уровня накрывает: кому угрожает больше всего.
