47 — лишь цифра: как Ефросинина встречает день рождения
Как писал Ukrainian Wall, 25 мая 2026 года Маша Ефросинина празднует свой 47-й день рождения. Ведущая, чья карьера на телевидении длится уже более 25 лет, встречает эту дату с оптимизмом и благодарностью. По словам самой звезды, она давно перестала бояться возраста — наоборот, каждый новый год воспринимает как подарок. «Я никогда не чувствовала себя на свой возраст. 47 — это просто цифра в паспорте, а внутри мне по-прежнему 30», — призналась ведущая в недавнем интервью.
В этом году именинница не планирует громких вечеринок. Как сообщили близкие к звезде источники, Ефросинина решила провести день рождения в кругу семьи — с мужем Тимуром Хромаевым и двумя детьми: 20-летней Наной и 10-летним Александром. «Лучший подарок — это когда все мои родные рядом. Никакие брендовые часы этого не заменят», — отметила телеведущая.
5 правил, изменивших жизнь после 40
Маша Ефросинина уже много лет остается одной из самых влиятельных женщин украинского шоу-бизнеса. Своим примером она доказывает: после 40 жизнь только начинается. Вот главные правила, которыми ведущая поделилась по случаю 47-летия.
Правило первое — никаких диет, только баланс. Ефросинина призналась, что в юности экспериментировала с жесткими ограничениями в еде, но с возрастом поняла: организм нуждается в уважении. «Я ем все, что хочу, но в меру. Никаких запрещенных продуктов — только разумный подход», — объяснила звезда.
Правило второе — спорт как ритуал, а не наказание. Ведущая занимается физической активностью не менее четырех раз в неделю: йога, пилатес, силовые тренировки. «Это не об идеальном теле. Это о том, чтобы иметь энергию для двоих детей, работы и просто жизни», — говорит Маша.
Правило третье — честность с собой. После 40 Ефросинина научилась говорить «нет» — проектам, людям, обязательствам, которые не приносят радости. «Раньше я боялась обидеть, а теперь понимаю: мой ресурс не безграничен. Я выбираю то, что резонирует», — призналась ведущая.
Секреты успеха: карьера, семья и баланс
Правило четвертое — семья превыше всего. Несмотря на невероятно насыщенный график, Ефросинина всегда ставит семью на первое место. Ведущая призналась, что больше всего сожалеет о годах, когда из-за работы пропускала важные моменты взросления старшей дочери. «Теперь я четко разграничиваю: работа заканчивается — и я полностью принадлежу родным», — поделилась звезда.
Правило пятое — инвестировать в себя. Образование, психотерапия, путешествия, новые хобби — Ефросинина убеждена, что лучшие инвестиции женщина делает в собственное развитие. В 47 лет ведущая продолжает активно строить карьеру: она запускает новые проекты, записывает интервью с интересными гостями и развивает собственный бренд.
Маша Ефросинина в очередной раз доказывает: возраст не является препятствием для успеха, красоты и счастья. Ее пример вдохновляет тысячи украинских женщин не бояться цифр в паспорте и жить на полную — в 20, 30, 47 или 60.
