За даними UkrainianWall, Центр прогнозування космічної погоди NOAA оприлюднив календар геомагнітної активності на серпень 2026 року. Протягом місяця очікується щонайменше три періоди магнітних бур різної інтенсивності — від слабких до сильних.

Магнітні бурі виникають через взаємодію магнітного поля Землі з потоками сонячного вітру. Коли на Сонці стаються потужні спалахи, заряджені частинки досягають атмосфери протягом 1–3 днів і спричиняють геомагнітні коливання, що можуть тривати від кількох годин до декількох діб.

Календар магнітних бур у серпні 2026

Згідно з прогнозом NOAA, геомагнітна активність у серпні розподілиться так:

  • 4–6 серпня — слабка магнітна буря. Можливе незначне погіршення настрою, легке нездужання та швидка втомлюваність.
  • 14–16 серпня — середня магнітна буря. У цей період очікуються головний біль, перепади артеріального тиску, слабкість, дратівливість. Особливо вразливі люди із серцево-судинними та хронічними захворюваннями.
  • 29–31 серпня — сильна магнітна буря. Пік сонячної активності місяця, що може супроводжуватися сильним головним болем, загостренням хронічних хвороб та збоями в роботі навігаційних систем.

Водночас інші джерела, що також посилаються на дані NOAA, наводять ширший перелік дат: слабкі бурі можливі 7, 9–11 та 25–27 серпня, середні — 1, 4–6 та 21–23 серпня, а сильні — 13–15 та 29–31 серпня. Фахівці наголошують, що прогнози космічної погоди регулярно оновлюються залежно від реальної сонячної активності.

Як магнітні бурі впливають на здоров'я

Під час геомагнітних збурень найчастіше спостерігаються такі симптоми:

  • сильний головний біль або мігрень;
  • перепади артеріального тиску;
  • підвищена тривожність, дратівливість і різкі зміни настрою;
  • порушення сну — безсоння або надмірна сонливість;
  • біль у суглобах і м'язах, загальна слабкість;
  • загострення хронічних захворювань.

Окрім впливу на людей, потужні магнітні бурі можуть спричиняти перебої в роботі супутників зв'язку, похибки GPS-навігації, сплески напруги в електромережах і тимчасове погіршення якості мобільного зв'язку та інтернету.

Як підготуватися до магнітних бур

Лікарі радять метеозалежним людям дотримуватися простих рекомендацій у дні підвищеної геомагнітної активності:

  • Контролюйте тиск. За наявності гіпертонії чи серцево-судинних хвороб тримайте необхідні ліки під рукою.
  • Пийте більше води. Достатній водний баланс допомагає організму легше переносити навантаження. Обмежте каву, енергетики та алкоголь.
  • Зменште фізичне навантаження. У дні пікової активності уникайте важкої праці, інтенсивних тренувань і стресових ситуацій.
  • Гуляйте на свіжому повітрі. Вечірні прогулянки насичують кров киснем і полегшують засинання.
  • Приймайте контрастний душ. За відсутності протипоказань це допомагає підтримувати тонус судин.
  • Харчуйтеся легко. Віддавайте перевагу продуктам, багатим на вітамін С (цитрусові, ківі, ягоди) та магній (банани, горіхи, шпинат). Корисні також трав'яні чаї — ромашковий, м'ятний або з меліси.
  • Висипайтеся. Повноцінний сон і відпочинок — найкращий захист організму в періоди геомагнітних коливань.

Прогнози космічної погоди оновлюються щодня, тому перед зазначеними датами варто перевіряти актуальну інформацію на сайті Space Weather Prediction Center.