Що каже NOAA: прогноз на 25–26 травня
Як повідомляє Ukrainian Wall, за даними NOAA, 25 травня геомагнітна активність залишатиметься на низькому рівні — K-індекс коливатиметься в межах 2–3 балів. Це відповідає спокійному геомагнітному фону. Однак уже 26 травня очікується короткочасне посилення до K-індексу 4, що класифікується як слабка магнітна буря.
Фахівці зазначають, що за останню добу на Сонці зафіксовано 11 спалахів різної потужності, однак жоден із них не досяг класу X — найпотужнішого рівня. Основна маса сонячних викидів пройде повз Землю, але залишкові хвилі все ж досягнуть магнітосфери планети в понеділок.
Хто в зоні ризику: слабка буря — не означає безпечна
Медики наголошують: навіть незначні коливання геомагнітного поля здатні спровокувати серйозне погіршення самопочуття в метеочутливих людей. У групі найвищого ризику — гіпертоніки, люди з хронічними серцево-судинними захворюваннями, вагітні жінки та літні люди.
«Під час магнітних бур навіть слабкої інтенсивності кров згущується, капіляри звужуються, а рівень кисню в тканинах падає. Для людини з гіпертонією це може обернутися різким стрибком тиску», — пояснюють лікарі. Найнебезпечніші години — ранкові, з 6:00 до 10:00, коли організм лише адаптується після сну.
Як захистити організм: 3 прості правила на 25–26 травня
Перше й головне — водний баланс. Лікарі радять випивати щонайменше 1,5–2 літри чистої води на день. Зневоднення під час магнітних бур посилює в'язкість крові й підвищує ризик тромбоутворення.
Друге — відмова від кави та алкоголю. Обидва напої додатково навантажують серцево-судинну систему, яка й без того працює в стресовому режимі. Замініть їх трав'яним чаєм — м'ята, ромашка, меліса допоможуть зняти тривожність і розслабити судини.
Третє — контроль тиску. Якщо ви метеочутливі, вимірюйте тиск двічі на день — вранці та ввечері. Тримайте під рукою призначені лікарем препарати й не пропускайте їх прийом. Легка прогулянка на свіжому повітрі допоможе стабілізувати стан краще, ніж постільний режим.
Що далі: червень готує серйозніше випробування
Попри відносне затишшя 25–26 травня, розслаблятися не варто. За даними сонячних обсерваторій, уже на початку червня 2026 року очікується потужна геомагнітна буря червоного рівня небезпеки — одна з найсильніших за перше півріччя. Сонячна активність входить у фазу зростання, тож метеочутливим українцям варто вже зараз виробити корисні звички, які допоможуть пережити літні геомагнітні шторми.
Нагадаємо, раніше Ukrainian Wall писав про те, як організм відновлюється після потужних магнітних штормів і скільки днів потрібно для нормалізації тиску.
