Магнітні бурі продовжують впливати на стан людей, особливо тих, хто страждає на хронічні захворювання серця і судин або схильний до метеочутливості. За прогнозами фахівців, геомагнітна активність посилиться наприкінці третього тижня вересня і чинитиме відчутний вплив на організм.
Докладніше про те, що метеозалежних людей попередили про потужну магнітну бурю 22 вересня, повідомляє "Стіна".
За даними Центру прогнозування космічної погоди Національного управління океанічних та атмосферних досліджень США, несприятлива геомагнітна обстановка збережеться з вечора неділі та буде особливо вираженою у понеділок, 22 вересня.
Вже в ніч на понеділок магнітні бурі досягнуть рівня 4 бали за умовною шкалою. У проміжку з півночі до 3:00 ночі активність залишиться на цьому рівні. Потім очікується зростання – з 3:00 до 6:00 ранку показник підвищиться до 4,67 бала.
Ранковий годинник стане найскладнішим для метеозалежних людей: з 6:00 до 9:00 ранку прогнозується рівень близько 4,33 бала. Після цього, починаючи з 9:00 і аж до 15:00, дія трохи ослабне і становитиме 3,67 бала.
У денний час з 15:00 до 18:00 коливання знизяться до 3,33 бала. Увечері, починаючи з 18:00 до опівночі, показники стабілізуються на рівні 3 балів.
Таким чином, пік магнітної бурі припаде на ранковий годинник 22 вересня, що може викликати головний біль, дратівливість, втому та проблеми зі сном.
Медики радять людям із групи ризику приділити особливу увагу режиму дня. Бажано відмовитися від надмірного вживання кофеїну в ранковий час, оскільки він може посилити навантаження на серце та судини.
Корисною буде піша прогулянка перед початком робочого дня – свіже повітря сприяє насиченню організму киснем та зменшує негативний вплив геомагнітних коливань.
Крім того, варто уникати задушливого транспорту та місць скупчення людей, оскільки такі фактори посилюють стресовий стан організму під час коливань магнітосфери.
Експерти нагадують, що магнітні бурі найчастіше позначаються на самопочутті людей похилого віку, гіпертоніків, пацієнтів із серцевою недостатністю, а також у тих, хто має проблеми з нервовою системою.
У такі дні рекомендується більше відпочивати, дотримуватись водного балансу, по можливості знижувати фізичне навантаження і не перевантажувати організм важкою їжею.
Лікарі також радять поспостерігати за своїм станом та у разі погіршення самопочуття звернутися до фахівця. Навіть у здорових людей у період підвищеної активності можливі стрибки тиску, безсоння та зниження концентрації уваги.
Таким чином, 22 вересня варто провести максимально спокійно, зберігаючи баланс між роботою та відпочинком. Помірні фізичні навантаження, правильне харчування та прогулянки допоможуть пом'якшити вплив геомагнітної активності.
Раніше "Стіна" інформувала, що на Сонці зростає дірка - як це позначиться на магнітних бурях.
Нагадаємо, що "Стіна" повідомляла, що в Україну рухається потужний геомагнітний шторм.
