Останнім часом магнітна буря стала не рідкістю, а звичним явищем, яке відчуває практично кожен. Особливо сильно вона впливає на людей із серцево-судинними захворюваннями та тих, хто схильний до метеочутливості. Експерти нагадують, що правильна підготовка допомагає легше перенести такі дні та знизити ризик погіршення здоров'я.

Докладніше про те, на що чекати від магнітних бур 14 вересня, повідомляє "Стіна".

Фахівці Центру прогнозування космічної погоди при Національному управлінні океанічних та атмосферних досліджень США повідомили, що у неділю, 14 вересня, очікується значне коливання геомагнітного фону. Протягом доби сила обурень змінюватиметься, і в деякі години рівень досягне критичних значень.

Детальний графік магнітної бурі на 14 вересня

За даними прогнозу, магнітна буря 14 вересня почнеться вже в першу годину доби.

  • З 00:00 до 03:00 активність сягне трьох балів.

  • З 03:00 до 06:00 рівень підвищиться до 3,67 балів.

  • Вранці з 06:00 до 12:00 інтенсивність знизиться до 2,67 бала, що дозволить трохи відпочити організму.

  • Проте вдень ситуація знову зміниться: з 12.00 до 15.00 показники піднімуться до 3,67 бала.

  • Найбільш відчутний стрибок очікується у проміжку 15:00–18:00, коли магнітна буря досягне чотирьох балів.

  • До вечора з 18:00 до 21:00 значення повернеться на рівень 3,67 бала.

  • У ніч проти понеділка, з 21:00 і до кінця доби, активність залишиться на рівні трьох балів.

Таким чином майже весь день пройде в умовах нестабільного геомагнітного поля. Це означає, що 14 вересня може стати непростим днем ​​для метеозалежних людей.

Вплив магнітної бурі на здоров'я

Лікарі зазначають, що магнітна буря 14 вересня може викликати головний біль, стрибки тиску, втому та дратівливість. Особливо обережними слід бути людям із хронічними серцево-судинними хворобами.

Їм рекомендується уникати надмірних навантажень, правильно розподіляти відпочинок та стежити за рівнем артеріального тиску.

Крім того, несприятливі коливання можуть вплинути на концентрацію уваги. Експерти радять у такі періоди відмовитися від тривалих поїздок та по можливості скоротити перебування за кермом.

Рекомендації, як пережити магнітну бурю 14 вересня

Щоб знизити негативний вплив, фахівці радять дотримуватись простих правил:

  • пити більше чистої води;

  • відмовитися від міцної кави та алкоголю;

  • висипатися та по можливості влаштовувати денний відпочинок;

  • знизити фізичні та емоційні навантаження;

  • включити в раціон овочі, фрукти та продукти з високим вмістом магнію.

Дотримуючись цих рекомендацій, навіть сильна магнітна буря 14 вересня пройде менш відчутно.

Магнітна буря, що насувається, 14 вересня стане серйозним випробуванням для організму. Ситуація змінюватиметься протягом дня, і геомагнітне тло кілька разів досягне пікових значень. Щоб пережити цей період без ускладнень, важливо дотримуватися режиму та берегти здоров'я.

Раніше "Стіна" інформувала, що на Сонці зростає дірка - як це позначиться на магнітних бурях.

Нагадаємо, що "Стіна" повідомляла, що в Україну рухається потужний геомагнітний шторм.