Сонячна активність та її вплив на Землю - це важлива тема для тих, хто стежить за своїм самопочуттям та цікавиться космічними явищами. Вплив Сонця на нашу планету проявляється у різних формах: від гарних полярних сяйв до геомагнітних бур, здатних впливати на самопочуття людей та роботу технічних систем.

Докладніше про те, що українців попередили про магнітні бурі у понеділок, 3 березня, повідомляє "Стіна", посилаючись на сайт "На пенсії".

За даними спостережень за останню добу активність на Сонці залишалася на низькому рівні. Протягом 24 години було зафіксовано сім спалахів класу C.

Такі явища вважаються слабкими й мало впливають на магнітне поле Землі. Серйозних геомагнітних збурень у цей період не очікується.

Очікується, що в найближчу добу геомагнітне поле залишиться в діапазоні від спокійного до нестійкого. Можливість потужних спалахів залишається низькою, проте не можна виключати окремі події класу M.

Прогноз сонячної активності на 3 березня:

  • Можливість невеликого геомагнітного шторму – 15%.

  • Імовірність великого геомагнітного шторму – 5%.

  • Можливість спалаху класу M – 25%.

  • Ризик спалаху класу X - 1%.

  • Кількість сонячних плям - 40.

  • Індекс геомагнітної активності Kp - 3 (спокійний стан магнітосфери).

Фахівці у галузі космічної погоди зазначають, що показники сонячної активності залишаються в межах норми, а можливі збурення магнітного поля будуть мінімальними.

Вплив магнітних бур на самопочуття

Навіть слабкі зміни в геомагнітному полі можуть впливати на стан людей, особливо метеозалежних. До можливих реакцій організму належать:

  • головні болі та мігрені;

  • стрибки артеріального тиску;

  • порушення сну та підвищена стомлюваність;

  • зниження концентрації уваги.

Особливо важливо в такі дні стежити за здоров'ям людям із серцево-судинними захворюваннями, а також тим, хто страждає на гіпертонію або гіпотонію.

Рекомендації щодо підтримки самопочуття

Щоб мінімізувати можливий вплив сонячної активності, слід дотримуватися простих рекомендацій:

  • приділяти достатній час сну (щонайменше 7-9 годин);

  • підтримувати водний баланс, випиваючи достатньо рідини;

  • уникати важкої їжі, віддаючи перевагу легкій дієті;

  • частіше гуляти на свіжому повітрі;

  • уникати стресів та фізичних навантажень.

Сонце динамічна і мінлива зірка, і його активність може швидко змінюватися. Тому фахівці рекомендують регулярно стежити за прогнозами та враховувати їх у повсякденному житті.

Раніше "Стіна" поінформувала, що Київстар змінює умови деяких тарифних планів.

Нагадуємо, що "Стіна" повідомляла, що Київстар попередив українців про нововведення з 1 січня.